在2021年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.4 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1685 千卡
|
脂肪: 78.23克 | 蛋白质: 84.07克 | 碳水物: 148.96克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Голландский, Папа Может Сервелат Зернистый, Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий. 午餐: Сырный Суп с Курицей. 晚餐: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Макароны с Маслом. 小食/其他: Агрокомплекс Бифилайф, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 更多的......
|
稳定体重
|