在2021年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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66.9 公斤
最近减少: 28.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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483 千卡
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脂肪: 21.65克 | 蛋白质: 30.11克 | 碳水物: 44.32克.
早餐: Süzme Peynir, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta. 晚餐: Pınar Yarım Yağlı Süt, Gün Kurusu, Fındık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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