在2021年11月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
50 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1635 千卡
|
脂肪: 57.78克 | 蛋白质: 69.36克 | 碳水物: 187.08克.
早餐: Алексеевское Вареная Сгущенка, Белый Хлеб, Кофе, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Плов с Говядиной. 晚餐: Ашан Яичница Глазунья, Сыр, Белый Хлеб. 小食/其他: Милка Шоколад Молочный с Молочной Начинкой, Кофе, Чай, Хлеб, Кофе, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|