在2014年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2819 千卡
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脂肪: 79.11克 | 蛋白质: 178.87克 | 碳水物: 357.78克.
早餐: Nuttzo Nuttzo, Egg White, Bob's Red Mill 10 Grain Pancake & Waffle Mix, Larabar Banana Bread, Trader Joe's Lowfat Plain Kefir. 午餐: Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Trader Joe's Solid White Tuna in Water No Salt Added, Brooklyn Water Bagel Company Multigrain Bagel, Pictsweet Baby Sweet Peas. 晚餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Immaculate Baking Co. Blueberry Scones, Oberweis Cookies and Cream Ice Cream, Sweet Potato. 小食/其他: Clif Bar - Chocolate Almond Fudge, SAN san titanium, Kind Healthy Grains Maple Pumpkin Seeds with Sea Salt. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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