在2021年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 30.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1967 千卡
|
脂肪: 72.53克 | 蛋白质: 150.82克 | 碳水物: 179.80克.
早餐: Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Лента Сырники Домашние. 午餐: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Куриное Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Шампиньоны. 晚餐: Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Крупа Пшено, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. 小食/其他: Мандарины, Сухой Жареный Несоленый Арахис. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|