在2021年11月12日体重纪录(没有日志纪录)
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49.6 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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929 千卡
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脂肪: 32.35克 | 蛋白质: 35.37克 | 碳水物: 134.87克.
早餐: Сухие Жареные Орехи Кешью, Авокадо Авокадо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Ашан Гранат, Дыня, Пятерочка Груша Сезонная , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Картофель Отварной. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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