在2021年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1742 千卡
|
脂肪: 82.16克 | 蛋白质: 96.12克 | 碳水物: 159.07克.
早餐: Бутерброд с Маслом, Яйцо (Целое), Овсяная Каша на Воде. 午餐: Индилайт Купаты по-Домашнему, Яйцо (Целое), Kamis Зелень Петрушки, Цветная Капуста. 晚餐: Запеченные или Жареные Креветки, Фунчоза с Овощами. 小食/其他: Грецкие Орехи, Едим Дома Рисовая Каша на Молоке, Пицца Маргарита, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|