在2021年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.6 公斤
最近减少: 44.2 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1070 千卡
|
脂肪: 43.72克 | 蛋白质: 82.15克 | 碳水物: 81.04克.
早餐: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Малина, Голубика. 午餐: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Приготовленная Брокколи (без Жира), Санта Бремор Форель Слабосолёная. 晚餐: Вкусвилл Котлеты Капустные. 小食/其他: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Молоко (Полностью Обезжиренное), Justbar Протеиновый Батончик Бисквитный Торт "Захер" . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|