在2021年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
844 千卡
|
脂肪: 36.55克 | 蛋白质: 50.61克 | 碳水物: 77.43克.
早餐: Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ярче Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо. 午餐: Даниловский Хлеб, Главпродукт Варенье Земляничное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Monster Black Monster Energy Ultra, Рис Отварной, Индейка Тушеная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|