erika_aem.的日记, 2021年11月11日

awww🥺 y xke si estás pechocha 😍🤤😘🥰 Pronto saldrás de esto💪🏼😎 Ánimo!!! 

No te preocupes todos sufrimos de algo pero no nos debemos de detener en nuestros objetivos te deseo mucha suerte y salud  

Ya somos dos :( 

🤔 AHI SI UNA DISCULPA.....Y ESO QUE ES??  

que es eso?  

dismorfia corporal es que no ve su cuerpo como realmente, en algunos casos se ven más "gordos" incluso obesos aunque estén delgados y otros delgados aunque estén gordos o en obesidad idk pueden buscar más del tema en internet 

Busca ayuda psicológica, por que eso es el principio de que te de un TCA. 

ánimo, espero lo superes pronto 

🤔. TEMA INTERESANTE. LO QUE PUEDO COMENTAR. ES QUE LLEVAMOS MUCHO TIEMPO EN SOBRE PESO Y AL LOGRAR MUY BUENOS RESULTADOS DE FORMA MUY ACELERADA. TOMARA TIEMPO ESE CONTRASTE ENTRE LA IMAGEN DEL PASADO CON LA IMAGEN DEL PRESENTE. AUN CUANDO EN ESA ETAPA PASAMOS MUCHO TIEMPO. ADAPTARSE A UNA NUEVA IMAGEN PERCEPCIÓN TOMARA TIEMPO DE FIJARSE EN EL CEREBRO. ESTOY CONVENCIDO QUÉ LAS METAS DEBEMOS TRADUCIRLAS A OBJETIVOS CONCRETOS ( TIEMPO; DISTANCIA; FUERZA). ASI ESA PERCEPCIÓN SERA SECUNDARIA. ES TRASLADAR ESA CONCENTRACIÓN A OTRO TEMA. ES UNA SOLUCIÓN. UNA OPCIÓN. SUERTE☘️☘️☘️ 

@DANTE HDZ Como que andas un poquito confundido. La Dismorfia Corporal es que te veas gordo cuando ya estás delgado y al revés flaco cuando en realidad estás gordo. La persona que posteo esto, lo más seguro es que quiera seguir bajando de peso por que considera que sigue gorda 

@miargodo... CREO LO COMPRENDÍ BIEN COMO TU LO HAS PLANTEADO. ASI DE ESA FORMA. LO QUE SUCEDE ES A TRAVES DEL TIEMPO CONOCES UN POCO MAS DE LA PERSONA. Y NOS HEMOS ACOMPAÑADO EN EL PROCESO. ES NORMAL HASTA CIERTO PUNTO. IMAGINA UN PROCESO MUY ACELERADO EN CUESTIÓN DE MESES. A DIFERENCIA DE OTRO QUE TOMA MAS TIEMPO ÚNICAMENTE ENFOCANDOTE EN EL PESO..... SI POR EJEMPLO TE ACOMPAÑAS DE UNA DISCIPLINA (CORRER; NADAR; FISICOCULTURISMO; ETC DONDE HAY COMPETENCIA.. TE VAS A ENFOCAR EN ESA COMPETENCIA EN PRIMER LUGAR. A ESO ME REFIERO COMO OPORTUNIDAD DE VER DE OTRA FORMA ESTA SITUACIÓN☘️.  

No sé en qué se base tu nutri, pero la realidad es que una nutrióloga no puede diagnosticarte dismorfia corporal porque es un trastorno mental!, tienes que acudir con un psicólogx/psiquiatra para tener la certeza. No digo que no la tengas, sólo que tengas en cuenta lo que te comento y no te dejes llevar. Espero que mejore. 

siempre lo primero debe ser nuestra salud física y mental, te deseo mucha suerte y mucho bienestar, espero que se resuelva lo que tengas de la mejor manera. 

🤔. PENSANDOLO BIEN 👍 ME GUSTA LA RECETA 🔟X🔟. DESPUÉS COMO EN CUALQUIER CASO QUE AMERITE UNA BUENA VALORACIÓN. UNA SEGUNDA OPINIÓN PROFESIONAL DEBE SER TOMADA EN CONSIDERACIÓN. ☘️ 

Concuerdo con Alibeca, eso no lo diagnóstica un nutriólogo, eso es trabajo de profesionales de la salud mental, no dudo que tú nutri sea bueno, pero al César lo que es del César y a Dios lo que es de Dios 

¡Claro! Por supuesto que la nutrí no me va a tratar la dismorfia ni mucho menos, la detectó y me canalizo con un psicólogo.  

Que bueno que te la detectó, si ya bajaste de peso es buena hora de poder disfrutarlo y no estar pensando "todavía no estoy lo suficientemente flaca"; lo que pasa es que muchas veces uno tenía un peso poco saludable que venía de la mano de otras problemáticas, ponele emocionales, y aunque se llegue al peso deseado eso no quiere decir que esas problemáticas de trasfondo se hayan subsanado solas. La salud es un concepto bio-psico-social así que esta bueno que puedas tratarlo interdisciplinariamente. Suerte 

ve al psicólogo nena  

Sí ya lo había notado y mirá que no te conozco... sólo con lo compartido aquí... que bueno que ya estás poniendo manos ala obra😉 con los profesionales... chécate el tema de las neuroasociaciones encontrarás muchas cosas que te pueden sumar sí se ponen en práctica... que mejores pronto 

Gracias. Será difícil pero ¡claro que se puede!, ¿cierto? Un abrazo para todos. 💕💕