在2021年11月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.4 公斤
最近减少: 31.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
929 千卡
|
脂肪: 26.49克 | 蛋白质: 49.76克 | 碳水物: 118.30克.
午餐: Starbucks Americano, Telur Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Bihunku Rasa Soto, Ikan Mas. 小食/其他: Tricks Kimchi Baked Crisps, Fitbar Fitbar Fruits Delight, oats. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|