eva.kan1491的日记, 2021年11月9日

在2021年11月9日体重纪录（没有日志纪录）

48 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 2.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月9日:

1025 千卡

脂肪: 42.22克 | 蛋白质: 73.06克 | 碳水物: 89.29克. 早餐: 炒雞蛋（整個）, 燒餅, 蛋白. 午餐: 烤或水煮魚, 豬頰肉, 炒莧菜, 炒高麗菜, 炒米粉. 晚餐: 蘋果（去皮）, Ace 原味蘇打餅乾, 義美多穀物蘇打餅乾, 荷包蛋. 小食/其他: 阿嬤的珍藏生巧克力塔. 更多的......

7 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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