在2021年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1574 千卡
|
脂肪: 59.57克 | 蛋白质: 90.61克 | 碳水物: 169.57克.
早餐: ЯНТА Ряженка 4%, Байкальский Творог 2%, ЯНТА Ряженка 4%, Panacea Cacao Fat Free, Прозапас Овсяные Хлопья, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. 午餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ЯНТА Ряженка 4%, Форель. 晚餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Седьмой континент Хурма, ЯНТА Ряженка 4%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ЯНТА Ряженка 4%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Panacea Cacao Fat Free, Прозапас Овсяные Хлопья. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|