*merve**的日记, 2021年11月11日

在2021年11月11日体重纪录（没有日志纪录）

75.5 公斤最近减少: 8.5 公斤. 还有: 10.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月11日:

532 千卡

脂肪: 17.37克 | 蛋白质: 24.26克 | 碳水物: 69.98克. 午餐: Ayva, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. 晚餐: Mercimek Çorbası, Mutfağım Lahmacun. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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