在2021年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
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68.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1856 千卡
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脂肪: 42.77克 | 蛋白质: 94.57克 | 碳水物: 266.49克.
早餐: Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Conad Marmellata di Mirtilli, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. 午餐: Melinda Mela Renetta, Penne salmone e zucchine. 晚餐: Arance, Castagne Arrosto, Fettina di Vitello, Pizza al Prosciutto. 小食/其他: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Banana, Noci, KYR Yogurt Pappa Reale. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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