在2021年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.8 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1718 千卡
|
脂肪: 37.20克 | 蛋白质: 109.03克 | 碳水物: 223.77克.
早餐: не Молоко Миндальное Молоко, Лаваш, Ясно Солнышко Каша Овсяная, 6 Соток Огурцы Маринованные, Liebendorf Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Голден Яблоко , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Азбука Вкуса Зерна Граната, Дома Куриный Бульон из Грудки, Смартори Котлета Куриная Жареная, Чай, Зеленый Чай, Чай Несладкий, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Курица Вареная. 晚餐: Азбука Вкуса Зерна Граната, не Молоко Миндальное Молоко, Викинг Изолят Сывороточного Белка. 更多的......
|
一个星期减少11.9 公斤
|
|
|