在2021年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
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96.2 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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774 千卡
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脂肪: 34.72克 | 蛋白质: 51.21克 | 碳水物: 67.26克.
早餐: Bauducco Torrada Integral, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo. 小食/其他: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele , Nutrigold Granola, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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