在2021年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1215 千卡
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脂肪: 47.52克 | 蛋白质: 33.69克 | 碳水物: 169.34克.
早餐: Café com Açúcar. 午餐: Azeite de Oliva, Pronto Light Cenoura Ao Forno, Batata no Forno (Casca Consumida), Saudali Alcatra Suína Temperada. 晚餐: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g), Manteiga (com Sal), Pão Francês. 小食/其他: Mangas, Café com Açúcar, Bubbaloo Chiclete. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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