在2021年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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82.3 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1531 千卡
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脂肪: 75.33克 | 蛋白质: 86.46克 | 碳水物: 123.38克.
早餐: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Ovo, FN Forbis Whey Gourmet. 午餐: Feijoada, Laranja Pêra, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Arroz Integral (Longo, Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa. 晚餐: Kibe Frito, Coxinha de Festa. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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