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98.55
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98.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1910 千卡
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脂肪: 66.43克 | 蛋白质: 250.37克 | 碳水物: 73.92克.
早餐: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, MK Supplements Pure Whey 3W - Chocolate (MK Supplements). 午餐: Quiabo, Cenouras, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Carne de Vaca Assada. 小食/其他: MK Supplements Pure Whey 3W - Chocolate (MK Supplements). 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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