在2021年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
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82.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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954 千卡
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脂肪: 37.38克 | 蛋白质: 116.39克 | 碳水物: 32.00克.
午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Alcatra Grelhada. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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