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GSNatalie的日记, 2021年11月11日

在2021年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
78.1 公斤 最近减少: 3.8 公斤.    还有: 22.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月11日:
841 千卡 脂肪: 29.46克 | 蛋白质: 32.88克 | 碳水物: 114.63克.   早餐: Капучино, Прайм Стар Легендарная Воздушная Запеканка Прайм. 午餐: Good Food Кус-Кус с Овощами Гриль. 小食/其他: Славянка Конфета Шоколадная. 更多的......
87 千卡 运动: 深蹲 (蹲起) - 8 分钟, Apple Health - 23 小时 和 52 分钟. 更多的......
一星期增加3.3 公斤



     
 

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