|
От 63
Об 93
О ноги 51
|
50 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1089 千卡
|
脂肪: 42.78克 | 蛋白质: 42.61克 | 碳水物: 137.16克.
早餐: Bongenie Макарон, Сахар, Капучино (Дом) Сахар Отдельно. 午餐: Шампиньоны с Соевым на Гриле, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Галерея Вкуса Ветчина Алфавитка, Помидоры Черри, Эконом Маркет Крабовое Мясо. 晚餐: Суп Куриный с Рисом (Дом). 小食/其他: Сахар, Чай с Лимоном, Клементины, Snickers Сникерс . 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|