在2021年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1719 千卡
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脂肪: 58.26克 | 蛋白质: 95.81克 | 碳水物: 208.71克.
早餐: Café com Leite Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Panco Pão Integral. 午餐: Vagem Cozida, Friboi Carne Moída Patinho, Mandioquinha, Alface, Tomates Cereja, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 晚餐: Catupiry Pizza Artesanal Lombo com Catupiry, Vida Leve Pizza Integral de Peito de Peru com Champignon. 小食/其他: Musse de Chocolate, Morangos, Aveia em Flocos, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (200ml). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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