在2014年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 23.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3664 千卡
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脂肪: 164.94克 | 蛋白质: 91.76克 | 碳水物: 446.91克.
午餐: Pepsi Diet Wild Cherry Pepsi (Bottle), Potato Salad, Baked Beans, French's Classic Yellow Mustard, Great Value Sweet Pickle Relish, BBQ hotdog, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Land O Lakes Pasturized processed American cheese, Hamburger on Bun. 晚餐: Fritos Jalapeno Cheddar Cheese Dip, Great Value Kettle Cooked Original Potato Chips. 小食/其他: Tap Water, Betty Crocker Rich & Creamy Frosting - Cream Cheese, Pound Cake. 更多的......
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2377 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 购物 - 20 分钟, 家务 - 1 小时 和 40 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 48 分钟, 休息 - 10 小时 和 12 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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