在2021年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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96.6 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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581 千卡
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脂肪: 15.53克 | 蛋白质: 54.95克 | 碳水物: 54.10克.
早餐: Friboi Carne Moída de Acém, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Piracanjuba Leite UHT Integral. 午餐: Danone Iogurte Natural Integral Só Leite e Fermento Vivo, Agrião, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Camil Arroz Branco Cozido, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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