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85 cm cintura
111 cm busto
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73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1349 千卡
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脂肪: 69.39克 | 蛋白质: 109.41克 | 碳水物: 67.11克.
早餐: Sadia Mussarela, Ovo (Inteiro), Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata. 午餐: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Friboi Carne Moída de Acém. 晚餐: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Friboi Carne Moída de Acém. 小食/其他: Itambé Leite Integral Zero Lactose , Queensberry Geléia de Morango Diet, Ovo (Inteiro), Sadia Mussarela, Nutrella Pão Grãos e Castanhas. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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