在2021年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1185 千卡
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脂肪: 35.19克 | 蛋白质: 32.05克 | 碳水物: 192.06克.
早餐: المراعي حليب قليل الدسم, قودي زبدة الفول السوداني, san francisco عسل, هناء شوفان. 午餐: اندومي اندومي. 晚餐: خصار مشكلة ايدام خضار باللحم, خبز. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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