在2021年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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58.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2167 千卡
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脂肪: 85.97克 | 蛋白质: 82.61克 | 碳水物: 151.48克.
早餐: Mleko Owsiane, Hortex Maliny Mrożone, Alesto Mix Orzechy, Amarello Płatki Owsiane Błyskawiczne Bezglutenowe, Marlene Syrop z Agawy. 午餐: Sos Bearneński, Sokołów Tatar Wołowy, Miękkie Bagietki. 晚餐: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. 小食/其他: Czerwone Wino Stołowe. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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