在2021年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
97.9 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 37.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1983 千卡
|
脂肪: 111.87克 | 蛋白质: 75.76克 | 碳水物: 176.90克.
早餐: Чай Несладкий, Черемушки Творожник, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Пятерочка Банан, Избенка Творог из Топленого Молока 23%. 午餐: Куриные Котлеты, Опята, Капуста Тушеная. 晚餐: Подсолнечное Масло, Дедовский Хлеб Батон Истринский. 小食/其他: Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|