在2021年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
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95.2 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1470 千卡
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脂肪: 23.86克 | 蛋白质: 139.50克 | 碳水物: 174.64克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Alnatura Gouda, Lahmacun, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 晚餐: Nestle Pirulo Frutti, Mandarine, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Asia Spezialitäten Wok-Sauce Süß-Sauer, Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Edeka Salatschale Bunter Mix, Hähnchenbrustfilet. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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