在2021年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
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67 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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659 千卡
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脂肪: 26.43克 | 蛋白质: 23.67克 | 碳水物: 81.81克.
早餐: Snickers Лесной Орех, Кофе с Сахаром. 午餐: Макароны Отварные, Жульен с Курицей и Грибами. 小食/其他: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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