在2021年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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80.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1304 千卡
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脂肪: 48.62克 | 蛋白质: 86.20克 | 碳水物: 128.29克.
早餐: Kerupuk Makanan Ringan, Bubur Ayam. 午餐: Tahu Kukus, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Chicken Nugget, Tahu Goreng, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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