在2021年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.9 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 30.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1277 千卡
|
脂肪: 54.19克 | 蛋白质: 63.66克 | 碳水物: 135.62克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Фуджи Яблоко, Просто Мёд, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе. 午餐: Приготовленный Чеснок, ПП Оладьи, Щи с Мясом, Плов со Свининой. 晚餐: Магнит Шампиньоны по-Корейски, Караван Фасоль Стручковая по-Корейски. 小食/其他: Чай, Мёд. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|