在2021年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.3 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1498 千卡
|
脂肪: 69.48克 | 蛋白质: 88.12克 | 碳水物: 120.69克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 午餐: Правда Кофе Флэт Уайт, Chikalab Chikabar Coconut, Clearbarn Соево-Гранатовая Заправка, Clearbarn Салат с Лососем. 晚餐: Огурец, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Булгур. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|