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ZakhiraZ的日记, 2021年11月11日

fasting
51.4 公斤 最近减少: 0.6 公斤.    还有: 3.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月11日:
1415 千卡 脂肪: 45.10克 | 蛋白质: 50.45克 | 碳水物: 200.14克.   早餐: Bubur Kacang Hijau, Ultra Jaya Ultra Milk Full Cream, Pisang. 晚餐: La Fonte Fusilli, The Good Habit Healthy Nasi Bali. 小食/其他: Tong Tji Tematik Instant Lemongrass Tea, BreadTalk Tiramisu , A.T.B Biskuit Marie Susu. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤

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