在2021年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
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85.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1575 千卡
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脂肪: 58.44克 | 蛋白质: 78.88克 | 碳水物: 174.62克.
早餐: Chikalab Chika Biscuit Coconut Brownie, Зеленый Чай, Макароны Отварные. 午餐: Chikalab Chika Biscuit Creamy Brownie, Мираторг Плов с Говядиной. 晚餐: Хлебец, Гранфор Сыр Тильзитер, Банан, Яблоко, Мандарин. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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