在2021年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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75.4 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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576 千卡
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脂肪: 39.21克 | 蛋白质: 30.24克 | 碳水物: 24.30克.
早餐: Мирролла Омега 3 Концентрат. 午餐: Грецкие Орехи, Растительное Масло, Квашеная Капуста, 6 Соток Фасоль Белая, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 小食/其他: Вареное Яйцо, Ашан Гранат, Груша. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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