在2021年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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107 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 42 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1226 千卡
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脂肪: 48.33克 | 蛋白质: 63.57克 | 碳水物: 144.73克.
早餐: Банан. 午餐: Гречка Отварная, Вязанка Ветчина Столичная, Вязанка Ветчина Столичная, Гречка Отварная. 晚餐: ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 9%. 小食/其他: Макароны с Курицей. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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