在2021年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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56.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1085 千卡
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脂肪: 49.10克 | 蛋白质: 55.82克 | 碳水物: 107.84克.
早餐: Kopi Luwak White Koffie Original (200ml). 午餐: Paha Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Petai, Tahu Goreng. 小食/其他: Sari Roti Roti Isi Coklat. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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