在2021年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1446 千卡
|
脂肪: 55.25克 | 蛋白质: 64.58克 | 碳水物: 168.38克.
早餐: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад со Вкусом Орехового Торта, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Чай с Лимоном, Сыр, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. 午餐: Сахар, Садочок Персиковый Сок, Чай с Лимоном, Милка Молочный Шоколад, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Barilla Макароны. 晚餐: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Самбери Овощная Нарезка (Перец, Морковь, Огурец), Вологодское Яйцо. 小食/其他: Tuc Крекер Пицца. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|