在2021年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1924 千卡
|
脂肪: 87.50克 | 蛋白质: 96.07克 | 碳水物: 185.62克.
早餐: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Банан, Белебеевский Сыр Белебеевский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Иван-Поле Смесь для Высокобелковых Блинов без Сахара. 午餐: Славянка Лёвушка, Яшкино Конфеты Крокант, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. 晚餐: Банан, Наша Семья Творог, Конти Сладкое Созвучие. 小食/其他: Яблоко, Pringles Чипсы BBQ Teriyaki, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|