在2021年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1491 千卡
|
脂肪: 47.63克 | 蛋白质: 80.18克 | 碳水物: 185.84克.
早餐: Миндаль, Семена Льна, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Одари Молоко 3,2%, Ячневая Каша на Воде. 午餐: Холодец из Курицы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны. 晚餐: Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Диадар Отруби Пшеничные, Food Master Кефир 2,5%, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Плавыч Творожный Сыр Сливочный , Ржаной Хлеб. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|