在2014年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1751 千卡
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脂肪: 73.06克 | 蛋白质: 88.99克 | 碳水物: 190.20克.
早餐: Savory Kitchen Bacon & Cheddar Chicken Sausage, Chocolate Chip Muffin, Grapes, Pears, Strawberries. 午餐: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Plain Muffin, Kashi GoLean Peanut Butter & Chocolate Bar. 晚餐: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Borden Shredded Cheddar Cheese, Shrimp, Black Beans (Canned), Chicken Breast, Yellow Rice, Avocados. 小食/其他: Kraft Wheat Thins Original, Weight Watchers Light String Cheese, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Entenmann's Little Bites Fudge Brownies. 更多的......
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1968 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 家务 - 2 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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