在2021年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
155.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 56.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1702 千卡
|
脂肪: 96.27克 | 蛋白质: 123.34克 | 碳水物: 73.78克.
早餐: Nesquik Каша Овсяная Шоколадная. 午餐: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Буженина, Дымов Индейка Копчёная, Сыр Российский. 晚餐: Сыр Российский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Буженина. 小食/其他: Грецкие Орехи, Boombar Протеиновый Батончик Соленая Карамель. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|