在2021年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2134 千卡
|
脂肪: 94.42克 | 蛋白质: 88.95克 | 碳水物: 146.07克.
早餐: Виноград, Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом, Конфета, Кешью, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Чай с Лимоном. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Белый Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Конфета, Кофе с Сахаром, Лесная Диковинка Котлеты из Оленины. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Камамбер, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Гуляш из Свинины, Виктория Лобио по-Грузински. 小食/其他: Фаберлик Коктейль Wellness. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|