вчера 3993 по счётчику, на деле- больше. и с отягощением. таскала ведра с пгс. ремонт во славу стройности:))))
|
85.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1447 千卡
|
脂肪: 62.76克 | 蛋白质: 63.09克 | 碳水物: 158.08克.
早餐: Каравай Хлеб Зерновой, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. 午餐: ЯНТА Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Каравай Рогалики Бельгийские, Каравай Хлеб Зерновой, Кабачки Тушеные. 晚餐: Плов с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|