在2021年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1279 千卡
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脂肪: 22.85克 | 蛋白质: 40.12克 | 碳水物: 237.99克.
早餐: Fortune Minyak Goreng, Bawang Merah, Tomat Merah, Bawang Putih Dimasak , Nasi Putih, Cumi-cumi, Apel Fuji. 午餐: Cumi-cumi, Nasi Putih, Bawang Merah. 晚餐: Bawang Merah, Bawang Putih, Pepaya Muda, Nasi Putih, Telur Dadar. 小食/其他: Kerupuk Putih, Mangga. 更多的......
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288 千卡
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运动:
健身 - 10 分钟, 深蹲 (蹲起) - 20 分钟, Apple Health - 23 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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