在2021年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
664 千卡
|
脂肪: 47.25克 | 蛋白质: 29.40克 | 碳水物: 29.09克.
早餐: Кофе с Молоком, Smart Cafe Авокадо, Яйцо, Оливковое Масло. 午餐: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей. 晚餐: Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Пекинская Капуста, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Filippo Berio Маслины без Косточки, Магнит Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Bonduelle Кукуруза. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|