在2021年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
104.9 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 25.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
963 千卡
|
脂肪: 34.50克 | 蛋白质: 41.47克 | 碳水物: 129.18克.
早餐: Banana, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. 午餐: Melancia, Lentilhas Cozidas, Hellmann's Maionese, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|